Når der arbejdes med strategi og forandringer er det en god ide at starte med at tjekke ind i "The Four Room Apartment" som er en model udviklet af den Schweiziske psykolog Claes Janssen.

‍

Som navnet siger er der tale om en 4 rums model.

‍

Rum 1 og 2: her bliver mennesker præsenteret for en udfordring eller en begivenhed, der får dem til at benægte. I benægtelse gør mennesker modstand. Du kan blive hængende i dette rum i lang tid, hvis du ikke er i stand til at give slip på behovet for at rette, dømme eller fordømme dig selv og/eller andre.

‍

Rum 3 og 4: er fyldt med angst og forvirring. Ironisk nok er dette det stadium, hvor du kan lære mest og bruge forvirringen til at udfordre dine gamle antagelser eller tankegang. At opholde sig i det tredje og fjerde rum giver mulighed for at give slip på begrænsende tankegange. Fornyelse kommer, når du slipper angsten og frygten for at møde det ukendte. Fornyelse bliver en kilde til inspiration, transformation og vækst.

‍

Cyklussen fortsætter, efterhånden som du udvikler dig over tid, og med hver tur gennem de 4 rum tager du din udvikling til et nyt niveau.

‍

Hvilket rum befinder I jer i lige nu? Italesæt dette og vær det bevist i jeres arbejde.

‍

Illustrativt ser modellen sådan ud:

‍

‍