Når man jobber med strategi og endring, er det lurt å starte med å sjekke ut «Fireromsleiligheten», som er en modell utviklet av den sveitsiske psykologen Claes Janssen.

‍

Som navnet antyder, er dette en modell med 4 rom.

‍

Felt 1 og 2: Her blir folk presentert for en utfordring eller hendelse som får dem til å gå i fornektelse. I fornektelse gjør folk motstand. Du kan bli sittende fast i dette rommet i lang tid hvis du ikke klarer å gi slipp på behovet for å korrigere, dømme eller fordømme deg selv og/eller andre.

‍

Rom 3 og 4: er fylt med angst og forvirring. Ironisk nok er dette stadiet hvor du kan lære mest og bruke forvirringen til å utfordre dine gamle antagelser eller tankesett. Å være i det tredje og fjerde rommet gir en mulighet til å gi slipp på begrensende tankesett. Fornyelse kommer når du gir slipp på angst og frykt for å møte det ukjente. Fornyelse blir en kilde til inspirasjon, transformasjon og vekst.

‍

Syklusen fortsetter etter hvert som du utvikler deg over tid, og med hver tur gjennom de fire rommene tar du utviklingen din til et nytt nivå.

‍

Hvilket rom befinner du deg i akkurat nå? Snakk om dette og vær det i arbeidet ditt.

‍

Illustrativt sett ser modellen slik ut:

‍

‍